50 plussers met reuma en/of artrose
Reuma omvat meer dan 100 chronische aandoeningen aan gewrichten, spieren en pezen. Bijna 2 miljoen Nederlanders hebben een vorm van reuma. Iedereen kan reuma krijgen, op elke leeftijd.
Veel mensen denken dat alleen oude mensen reuma krijgen. Dat is niet zo: 61% van de mensen met reuma is jonger dan 65 jaar. Ook kinderen kunnen reuma krijgen.
Men onderscheid 3 vormen van reuma:
- Ontstekingsreuma: de ontstekingen tasten de gewrichten aan
- Artrose: hierbij verslechtert het kraakbeen in de gewrichten
- Weke delen reuma: Hieronder vallen aandoeningen aan onder andere spieren, banden, pezen en het kapsel om gewrichten.
​Vroeger werd vaak passief en geleid actief behandeld, maar nu laten ik cliënten de oefeningen zelf uitvoeren en soms help ik ondersteunend mee. De behandeling richt zich op het zo goed mogelijk blijven functioneren op werk en thuis. Dit doe ik door te kijken met u naar:
- De juiste mate van belasting t.o.v. belastbaarheid.
- Hoe u zich kan ontspannen terwijl u pijn heeft.
- Hoe kan u uw houding veranderen om bovenstaande punten te bereiken?
- Hoe kan u uw belastbaarheid verhogen d.m.v. oefeningen, beweging en sport.
Neem nu contact op!
